TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › penne-s-kurinym-file
Пенне с Куриным Филе
Пенне с Куриным Филе iš Чайка (RU) turi 369 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.6 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 369 kcal | 148 |
| Baltymas | 22.6 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 40.6 g | 16.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Брускетта с Тунцом
372 kcal porcijoje
Пенне Арабьята
373 kcal porcijoje
Шаверма на Тарелке
364 kcal porcijoje
Нежные Сырники с Вареньем и Сметаной
375 kcal porcijoje
Овсяный Омлет с Лососем
390 kcal porcijoje
Кюфта с Печеными Овощами
337 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.