TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nezhnye-syrniki-s-varenem-i-smetanoy
Нежные Сырники с Вареньем и Сметаной
Нежные Сырники с Вареньем и Сметаной iš Чайка (RU) turi 375 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 375 kcal | 313 |
| Baltymas | 14.0 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 37.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пенне Арабьята
373 kcal porcijoje
Брускетта с Тунцом
372 kcal porcijoje
Пенне с Куриным Филе
369 kcal porcijoje
Шаверма на Тарелке
364 kcal porcijoje
Овсяный Омлет с Лососем
390 kcal porcijoje
Завтрак Чемпиона
405 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.