TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › raduzhnaya-forel-na-paru-s-ovoshchnym-miksom
Радужная Форель на Пару с Овощным Миксом
Радужная Форель на Пару с Овощным Миксом chez Чайка (RU) contient 165 kcal par portion déclarée, avec 15.0 g de protéines et 9.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 165 kcal | — |
| Protéines | 15.0 g | — |
| Glucides | 3.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 29 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Чайка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
169 kcal par portion
Уха по-Фински со Сливками
159 kcal par portion
Аджапсандал с Питой и Брынзой
154 kcal par portion
Боул с Цыпленком
153 kcal par portion
Шашлык Из Цыпленка Масала
177 kcal par portion
Filet de merlu
179 kcal par portion
Tous les plats Чайка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.