TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sochnaya-kurinaya-grudka
Сочная Куриная Грудка
Сочная Куриная Грудка в Чайка (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 105 |
| Белки | 41.0 g | 22.8 |
| Углеводы | 1.0 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Куриная Грудка Су-Вид
189 ккал на порцию
Гречка Отварная
180 ккал на порцию
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками
180 ккал на порцию
Филе Хека
179 ккал на порцию
Шашлык Из Цыпленка Масала
177 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
206 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.