TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-kartofel-s-lukom-i-gribami
Жареный Картофель с Луком и Грибами
Жареный Картофель с Луком и Грибами в Чайка (RU) содержит 307 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 307 kcal | 114 |
| Белки | 5.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 28.0 g | 10.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой
308 ккал на порцию
Шашлык из Телятины
310 ккал на порцию
Осьминог на Гриле
290 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом
326 ккал на порцию
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом
326 ккал на порцию
Салат Чикен Чиз
283 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.