TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-chiken-chiz
Салат Чикен Чиз
Салат Чикен Чиз (Чайка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 283 kcal, 13.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 145 |
| Valgud | 13.0 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 5.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Осьминог на Гриле
290 kcal portsjoni kohta
Оливье С Запеченной Форелью
265 kcal portsjoni kohta
Жареный Картофель с Луком и Грибами
307 kcal portsjoni kohta
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой
308 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Телятины
310 kcal portsjoni kohta
Soljanka
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.