TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-chiken-chiz
Салат Чикен Чиз
Салат Чикен Чиз iš Чайка (RU) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | 145 |
| Baltymas | 13.0 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 5.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Осьминог на Гриле
290 kcal porcijoje
Оливье С Запеченной Форелью
265 kcal porcijoje
Жареный Картофель с Луком и Грибами
307 kcal porcijoje
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой
308 kcal porcijoje
Шашлык из Телятины
310 kcal porcijoje
Солянка
253 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.