TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › adzhika
Аджика
Аджика в Чайхона (RU) содержит 75 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 75 kcal | 150 |
| Белки | 1.2 g | 2.4 |
| Углеводы | 4.8 g | 9.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Помидоры Черри Маринованные (Банкет За 24 Часа)
74 ккал на порцию
Виноград
69 ккал на порцию
Соленья Банкетное (Банкет За 24 Часа)
84 ккал на порцию
Эби
87 ккал на порцию
Домашние Соленья
87 ккал на порцию
Сметана
61 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.