TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Smetana
Smetana (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 61 kcal, 0.8 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 61 kcal | 122 |
| Proteiini | 0.8 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuoresuolatut kurkut
55 kcal annosta kohti
Виноград
69 kcal annosta kohti
Ананас
49 kcal annosta kohti
Помидоры Черри Маринованные (Банкет За 24 Часа)
74 kcal annosta kohti
Хрен
48 kcal annosta kohti
Adžika
75 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.