TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › apelsin
Апельсин
Апельсин в Чайхона (RU) содержит 355 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 355 kcal | 39 |
| Белки | 2.6 g | 0.3 |
| Углеводы | 84.7 g | 9.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.6 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Клубника-Апельсин 0,9Л
355 ккал на порцию
Клубника
355 ккал на порцию
Люля-Кебаб Из Баранины
358 ккал на порцию
Соус Песто
362 ккал на порцию
Пирожное Черный Лес
362 ккал на порцию
Пирог с Грушей и Дор Блю
369 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.