TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-baskskiy
Baski toorjuustukook
Baski toorjuustukook (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 678 kcal, 9.3 g valku ja 51.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 678 kcal | 424 |
| Valgud | 9.3 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 44.0 g | 27.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 51.5 g | 32.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Запечённый Лосось
670 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Говядиной
660 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
702 kcal portsjoni kohta
Каре Ягнёнка
647 kcal portsjoni kohta
Пирожное Ореховое V
633 kcal portsjoni kohta
Кранч
726 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.