TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-baskskiy
Baskilainen juustokakku
Baskilainen juustokakku (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 678 kcal, 9.3 g proteiinia ja 51.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 678 kcal | 424 |
| Proteiini | 9.3 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 27.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.5 g | 32.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Запечённый Лосось
670 kcal annosta kohti
Хинкали с Говядиной
660 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
702 kcal annosta kohti
Каре Ягнёнка
647 kcal annosta kohti
Пирожное Ореховое V
633 kcal annosta kohti
Кранч
726 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.