TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olive-s-yazykom
Оливье с Языком
Оливье с Языком в Чайхона (RU) содержит 474 ккал на заявленную порцию, 19.2 г белка и 39.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 474 kcal | 220 |
| Белки | 19.2 g | 8.9 |
| Углеводы | 11.1 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.2 g | 18.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Пичча-Нон с Зеленью
466 ккал на порцию
Ташкент
484 ккал на порцию
Пицца Маргарита
484 ккал на порцию
Тыквенный Суп
486 ккал на порцию
Гренки Чесночные с Пармезаном
492 ккал на порцию
Буррата с Узбекскими Томатами
493 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.