TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kapustoy
Kapsapirukas
Kapsapirukas (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 513 kcal, 7.5 g valku ja 40.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 513 kcal | 410 |
| Valgud | 7.5 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 30.2 g | 24.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 40.2 g | 32.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 kcal portsjoni kohta
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 kcal portsjoni kohta
Philadelphia
518 kcal portsjoni kohta
Морс Ягодный 0,9Л
522 kcal portsjoni kohta
Тархун 0,9Л
502 kcal portsjoni kohta
Сёмга на Пару с Овощами
525 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.