TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › semga-na-paru-s-ovoshchami
Сёмга на Пару с Овощами
Сёмга на Пару с Овощами (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 525 kcal, 36.6 g valku ja 37.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | 404 |
| Valgud | 36.6 g | 28.2 |
| Süsivesikud | 10.2 g | 7.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.5 g | 28.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Морс Ягодный 0,9Л
522 kcal portsjoni kohta
Philadelphia
518 kcal portsjoni kohta
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 kcal portsjoni kohta
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 kcal portsjoni kohta
Kapsapirukas
513 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат С Креветками
546 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.