TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semga-na-paru-s-ovoshchami
Сёмга на Пару с Овощами
Сёмга на Пару с Овощами no Чайхона (RU) satur 525 kcal norādītajā porcijā, ar 36.6 g olbaltumvielu un 37.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 525 kcal | 404 |
| Olbaltumviela | 36.6 g | 28.2 |
| Ogļhidrāti | 10.2 g | 7.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.5 g | 28.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Морс Ягодный 0,9Л
522 kcal uz porciju
Филадельфия
518 kcal uz porciju
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 kcal uz porciju
Пирог с Капустой
513 kcal uz porciju
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 kcal uz porciju
Зеленый Салат С Креветками
546 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.