TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semga-na-paru-s-ovoshchami
Сёмга на Пару с Овощами
Сёмга на Пару с Овощами iš Чайхона (RU) turi 525 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.6 g baltymų ir 37.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 525 kcal | 404 |
| Baltymas | 36.6 g | 28.2 |
| Angliavandeniai | 10.2 g | 7.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.5 g | 28.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Морс Ягодный 0,9Л
522 kcal porcijoje
Филадельфия
518 kcal porcijoje
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 kcal porcijoje
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 kcal porcijoje
Пирог с Капустой
513 kcal porcijoje
Зеленый Салат С Креветками
546 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.