TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия iš Чайхона (RU) turi 518 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 14.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 518 kcal | 266 |
| Baltymas | 20.7 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 76.8 g | 39.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.2 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 kcal porcijoje
Морс Ягодный 0,9Л
522 kcal porcijoje
Пирог с Капустой
513 kcal porcijoje
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 kcal porcijoje
Сёмга на Пару с Овощами
525 kcal porcijoje
Тархун 0,9Л
502 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.