TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия в Чайхона (RU) содержит 518 ккал на заявленную порцию, 20.7 г белка и 14.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 518 kcal | 266 |
| Белки | 20.7 g | 10.6 |
| Углеводы | 76.8 g | 39.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.2 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пастрами из Индейки (Банкет За 24 Часа)
517 ккал на порцию
Морс Ягодный 0,9Л
522 ккал на порцию
Пирог с Капустой
513 ккал на порцию
Домашняя Икра из Овощей (Харавац)
513 ккал на порцию
Сёмга на Пару с Овощами
525 ккал на порцию
Тархун 0,9Л
502 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.