TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-telyatiny
Шашлык из Телятины
Шашлык из Телятины no Чайхона (RU) satur 167 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 12.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 167 kcal | 167 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 1.3 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.3 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Роти Парата
168 kcal uz porciju
Фреш Ананасовый 0,33 мл
163 kcal uz porciju
Жареный Шпинат с Зеленым Луком
172 kcal uz porciju
Райхона
158 kcal uz porciju
Каппа Маки
178 kcal uz porciju
Запеченый Картофель с Розмарином (За 24 Часа)
182 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.