TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-na-grile-s-vyderzhannym-parmezanom
Спаржа на Гриле с Выдержанным Пармезаном
Спаржа на Гриле с Выдержанным Пармезаном (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 124 kcal, 4.2 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 124 |
| Valgud | 4.2 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 3.6 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фреш Апельсиновый 0,33 мл
125 kcal portsjoni kohta
Грибы Опята Соленые (Банкет За 24 Часа)
122 kcal portsjoni kohta
Фреш Яблочно-Морковный 0,33 мл
129 kcal portsjoni kohta
Черемша Маринованная (Банкет За 24 Часа)
131 kcal portsjoni kohta
Унаги Спайси
132 kcal portsjoni kohta
Сяке Спайси
115 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.