TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-na-grile-s-vyderzhannym-parmezanom
Спаржа на Гриле с Выдержанным Пармезаном
Спаржа на Гриле с Выдержанным Пармезаном (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 124 kcal, 4.2 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 124 |
| Proteiini | 4.2 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 3.6 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фреш Апельсиновый 0,33 мл
125 kcal annosta kohti
Грибы Опята Соленые (Банкет За 24 Часа)
122 kcal annosta kohti
Фреш Яблочно-Морковный 0,33 мл
129 kcal annosta kohti
Черемша Маринованная (Банкет За 24 Часа)
131 kcal annosta kohti
Унаги Спайси
132 kcal annosta kohti
Сырный
115 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.