TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-semgi-na-grile
Стейк из Сёмги на Гриле
Стейк из Сёмги на Гриле no Чайхона (RU) satur 628 kcal norādītajā porcijā, ar 33.5 g olbaltumvielu un 53.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 628 kcal | 523 |
| Olbaltumviela | 33.5 g | 27.9 |
| Ogļhidrāti | 2.4 g | 2.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 53.9 g | 44.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 111 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожное Ореховое V
633 kcal uz porciju
Медовик
621 kcal uz porciju
Ассорти Фермерских Сыров
620 kcal uz porciju
Орешки с Вареной Сгущенкой и Арахисом
617 kcal uz porciju
Фруктовая Ваза
613 kcal uz porciju
Каре Ягнёнка
647 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.