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Nutrição ЧебурекМи (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 15 itens da ementa ЧебурекМи (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хворост | 100 g | 376 | 9.0 | 70.0 | 1.0 | — |
| Чебурек с Красной Рыбой | 100 g | 328 | 12.0 | 20.0 | 21.0 | — |
| Чебурек с Курицей по-Азиатски | 100 g | 276 | 11.3 | 32.7 | 11.1 | — |
| Чебурек Охотничий | 100 g | 269 | 9.0 | 29.0 | 14.0 | — |
| Чебурек с Мраморной Говядиной | 100 g | 265 | 7.0 | 18.0 | 18.0 | — |
| Чебурек с Моцареллой | 125 g | 260 | 15.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Чебурек с Ветчиной и Сыром | 100 g | 254 | 9.0 | 16.0 | 16.0 | — |
| Чебурек Пепперони | 100 g | 251 | 11.0 | 23.0 | 13.0 | — |
| Чебурек с Говядиной и Свининой | 100 g | 245 | 7.0 | 20.0 | 16.0 | — |
| Чебурек Пицца | 100 g | 239 | 9.0 | 27.0 | 13.0 | — |
| Чебурек с Бананом и Нутеллой | 100 g | 239 | 6.0 | 30.5 | 10.3 | — |
| Чебурек 1000 Островов | 100 g | 216 | 13.0 | 15.0 | 11.0 | — |
| Чебурек Чизбургер | 100 g | 206 | 13.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Чебурек с Куриным Филе и Картошкой | 100 g | 124 | 9.0 | 12.0 | 4.0 | — |
| Чебурек Жульен | 100 g | 123 | 11.0 | 2.0 | 7.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 253 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de ЧебурекМи (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its ЧебурекМи brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A7%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%9C%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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