TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › monte-cristo
Monte Cristo
Monte Cristo iš Cheddar's (US) turi 1 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 85.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 460 kcal | — |
| Baltymas | 44.0 g | — |
| Angliavandeniai | 132.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 85.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 259 minučių greito ėjimo arba 134 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 73% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cheddar's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tenders & Beer-Battered Fried Shrimp
1 460 kcal porcijoje
Shrimp Po'boy with Fries
1 460 kcal porcijoje
Gallon Iced Tea - Sweet
1 470 kcal porcijoje
Philly Cheesesteak with Fries
1 420 kcal porcijoje
Buffalo Chicken Wrapper - Grilled
1 520 kcal porcijoje
Chicken Parm Sub with Fries
1 530 kcal porcijoje
Visi Cheddar's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.