TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › giant-belgian-waffle
Giant Belgian Waffle
Giant Belgian Waffle в The Cheesecake Factory (US) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 77.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 41.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность The Cheesecake Factory (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Street Corn
710 ккал на порцию
Grilled Steak & Eggs
660 ккал на порцию
Spicy Jambalaya Arancini
730 ккал на порцию
Asian Chicken Nachos
730 ккал на порцию
Breakfast Potatoes
630 ккал на порцию
Margherita Flatbread
760 ккал на порцию
Все позиции The Cheesecake Factory (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.