TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syr-gauda
Сыр Гауда
Сыр Гауда iš Cheez (RU) turi 352 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 352 kcal | 352 |
| Baltymas | 25.0 g | 25.0 |
| Angliavandeniai | 0.1 g | 0.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.0 g | 28.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cheez (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пармезан
366 kcal porcijoje
Сыр Парреджио
366 kcal porcijoje
Сыр Чизано с Пажитником 50%
330 kcal porcijoje
Бри Эксквиз
330 kcal porcijoje
Сыр Cheezano с Пажитником
330 kcal porcijoje
Маасдам
325 kcal porcijoje
Visi Cheez (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.