TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lavash-tandyrnyy
Лаваш Тандырный
Лаваш Тандырный в Черёмушки (RU) содержит 274 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 274 kcal | 274 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 53.7 g | 53.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Черёмушки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочки 8 Злаков
277 ккал на порцию
Тесто для Домашних Пирожков
277 ккал на порцию
Рулетик с Вишней
271 ккал на порцию
Батон с Пшеничными Отрубями
270 ккал на порцию
Хлебец Полбяной с Картофельными Хлопьями
270 ккал на порцию
Дар Зерна Традиционный
270 ккал на порцию
Все позиции Черёмушки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.