TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ruletik-s-yablokom
Рулетик с Яблоком
Рулетик с Яблоком no Черёмушки (RU) satur 419 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 18.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 419 kcal | 419 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 56.7 g | 56.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.5 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Черёмушки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Ленинградский
419 kcal uz porciju
Торт Тоффи
420 kcal uz porciju
Торт Швейцарский Шоколад
420 kcal uz porciju
Торт Бельгийский Шоколад
420 kcal uz porciju
Торт Прага
420 kcal uz porciju
Торт Птичка с Халвой
416 kcal uz porciju
Visi Черёмушки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.