TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom
Kohupiimatasku
Kohupiimatasku (Черёмушки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 9.9 g valku ja 11.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 299 |
| Valgud | 9.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 14.8 g | 14.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.8 g | 11.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Черёмушки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлебец Протеиновый Заряд
300 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый Пшеничный
300 kcal portsjoni kohta
Батон Премиальный
300 kcal portsjoni kohta
Хлеб Бездрожжевой Зерновой
300 kcal portsjoni kohta
Батон Домашний Молочный
300 kcal portsjoni kohta
Хлеб Бездрожжевой Пшеничный
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Черёмушки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.