TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya-miks
Шаурма Сырная Микс
Шаурма Сырная Микс (Chicken Dener (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 219 kcal, 7.5 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 12.7 g | 12.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chicken Dener (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаурма Сырная Стандарт
212 kcal portsjoni kohta
Шаурма «Чили» с Курицей
233 kcal portsjoni kohta
Дёнер с Курицей
234 kcal portsjoni kohta
Денер Микс
243 kcal portsjoni kohta
Шаурма с Говядиной Мини
192 kcal portsjoni kohta
Денер с Говядиной
247 kcal portsjoni kohta
Kõik Chicken Dener (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.