TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya-miks
Шаурма Сырная Микс
Шаурма Сырная Микс iš Chicken Dener (RU) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | 219 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 12.7 g | 12.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.9 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chicken Dener (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаурма Сырная Стандарт
212 kcal porcijoje
Шаурма «Чили» с Курицей
233 kcal porcijoje
Дёнер с Курицей
234 kcal porcijoje
Денер Микс
243 kcal porcijoje
Шаурма с Говядиной Мини
192 kcal porcijoje
Денер с Говядиной
247 kcal porcijoje
Visi Chicken Dener (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.