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Sándwich de pollo y waffles con filete a la parrilla

Sándwich de pollo y waffles con filete a la parrilla en Chick-fil-A (US) tiene 540 kcal por ración declarada, con 29.0 g de proteína y 24.0 g de grasa.

540kcal
179 gración
29.0 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía540 kcal302
Proteínas29.0 g16.2
Hidratos de carbono55.0 g30.7
de las cuales azúcares28.0 g15.6
Grasa24.0 g13.4
de las cuales saturadas9.0 g5.0
Fibra5.0 g2.8
Sal2.13 g1.19

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 96 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 35% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-11-04

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