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Large Hash Browns
Large Hash Browns no Chick-fil-A (US) tem 420 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 347 |
| Proteínas | 4.0 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 28.9 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 29.0 g | 24.0 |
| das quais saturados | 4.0 g | 3.3 |
| Fibra | 4.0 g | 3.3 |
| Sal | 1.75 g | 1.45 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 74 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 29% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-10-22
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