TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khaynanskoe-poke-s-tsyplenkom
Хайнаньское Поке с Цыпленком
Хайнаньское Поке с Цыпленком в Чихо (RU) содержит 194 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 194 kcal | 50 |
| Белки | 10.7 g | 2.7 |
| Углеводы | 28.3 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чихо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лапша Соба с Курицей и Овощами
192 ккал на порцию
Рисовая Лапша с Овощами
199 ккал на порцию
Курица Коулун Кусочки
199 ккал на порцию
Стеклянная Лапша с Креветками
202 ккал на порцию
Подарок Стеклянная Лапша с Креветками
202 ккал на порцию
Промо Бао с Курицей Коулун
185 ккал на порцию
Все позиции Чихо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.