TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kholodnaya-lapsha-lyanfen
Холодная Лапша Лянфэн
Холодная Лапша Лянфэн bei Чихо (RU) hat 214 kcal je angegebener Portion, mit 2.3 g Eiweiß und 4.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 64 |
| Eiweiß | 2.3 g | 0.7 |
| Kohlenhydrate | 42.1 g | 12.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.1 g | 1.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Чихо (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Бао с Курицей Коулун S
213 kcal je Portion
Бао с Курицей Коулун
213 kcal je Portion
Бао с Копченым Фаршем и Зеленым Луком S
212 kcal je Portion
Бао с Копченым Фаршем и Зеленым Луком
212 kcal je Portion
Криспи Лапша
212 kcal je Portion
Банан в Карамели по-Ланчжоуски
222 kcal je Portion
Alle Чихо (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.