TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shankhayskaya-ovsyanka-s-yaytsom
Шанхайская Овсянка с Яйцом
Шанхайская Овсянка с Яйцом no Чихо (RU) satur 88 kcal norādītajā porcijā, ar 2.8 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 88 kcal | 16 |
| Olbaltumviela | 2.8 g | 0.5 |
| Ogļhidrāti | 7.1 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чихо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Романо Шэнцай
84 kcal uz porciju
Суп с Вонтонами из Говядины
80 kcal uz porciju
Пряный Суп с Курицей S
79 kcal uz porciju
Пряный Суп с Курицей
79 kcal uz porciju
Спрайт 0,33
99 kcal uz porciju
Lemonti
108 kcal uz porciju
Visi Чихо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.