TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-tom-yam
Скрембл Том Ям
Скрембл Том Ям (Чихо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 235 kcal, 11.3 g proteiinia ja 14.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 89 |
| Proteiini | 11.3 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 14.4 g | 5.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.7 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чихо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Удон с Говядиной и Грибами
236 kcal annosta kohti
Рис с Морепродуктами S
233 kcal annosta kohti
Соба с Курицей и Овощами
233 kcal annosta kohti
Рис с Морепродуктами
233 kcal annosta kohti
Жареный Рис с Говядиной
238 kcal annosta kohti
Жареный Рис с Говядиной S
238 kcal annosta kohti
Kaikki Чихо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.