TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-tom-yam
Скрембл Том Ям
Скрембл Том Ям iš Чихо (RU) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.3 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | 89 |
| Baltymas | 11.3 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 14.4 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чихо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Удон с Говядиной и Грибами
236 kcal porcijoje
Рис с Морепродуктами S
233 kcal porcijoje
Соба с Курицей и Овощами
233 kcal porcijoje
Рис с Морепродуктами
233 kcal porcijoje
Жареный Рис с Говядиной
238 kcal porcijoje
Жареный Рис с Говядиной S
238 kcal porcijoje
Visi Чихо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.