TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Сырная кесадилья
Сырная кесадилья в Chili's (US) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | — |
| Белки | 17.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 30.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 1.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chili's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Add Southwest Queso
460 ккал на порцию
Cheeseburger Bites
450 ккал на порцию
Dip Trio - House-Made Ranch
450 ккал на порцию
Guiltless 10 oz Sirloin
450 ккал на порцию
Ranch Dressing, 4 fl oz
450 ккал на порцию
Side Dippable House-Made Ranch
450 ккал на порцию
Все позиции Chili's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.