TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Loaded Mashed Potatoes
Loaded Mashed Potatoes iš Chili's (US) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 25.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.98 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chili's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Henny Marg
320 kcal porcijoje
Fajita Shrimp
310 kcal porcijoje
Blue Moon, 22 fl oz
310 kcal porcijoje
Ancho Salmon (Add-on)
330 kcal porcijoje
El Nino Marg
330 kcal porcijoje
Kraft Macaroni & Cheese
310 kcal porcijoje
Visi Chili's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.