TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Loaded Mashed Potatoes
Loaded Mashed Potatoes no Chili's (US) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chili's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Henny Marg
320 kcal uz porciju
Fajita Shrimp
310 kcal uz porciju
Blue Moon, 22 fl oz
310 kcal uz porciju
Ancho Salmon (Add-on)
330 kcal uz porciju
El Nino Marg
330 kcal uz porciju
Kraft Macaroni & Cheese
310 kcal uz porciju
Visi Chili's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.