TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-na-shampure
Хачапури на Шампуре
Хачапури на Шампуре (Чито Гврито (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 284 kcal, 22.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 284 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чито Гврито (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Adjara khachapuri
248 kcal portsjoni kohta
Люля
239 kcal portsjoni kohta
Khinkali
219 kcal portsjoni kohta
Хачапури Особый
351 kcal portsjoni kohta
Ачма с Мацони
208 kcal portsjoni kohta
Салат Акенкили
205 kcal portsjoni kohta
Kõik Чито Гврито (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.