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Mediterranean Wrap
Mediterranean Wrap chez Chopped Leaf (Canada) contient 928 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 59.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 928 kcal | — |
| Protéines | 19.0 g | — |
| Glucides | 79.2 g | — |
| dont sucres | 9.3 g | — |
| Lipides | 59.5 g | — |
| dont saturés | non publié | — |
| Fibres | 14.2 g | — |
| Sel | 3.60 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 164 minutes de marche rapide ou 85 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 46% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 60% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-19
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