TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-protein-portion
Steik (valguportstioon)
Steik (valguportstioon) (Chopped Leaf (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 120 kcal, 13.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | — |
| Valgud | 13.0 g | — |
| Süsivesikud | 3.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 6.0 g | — |
| sellest küllastunud | pole avaldatud | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 0.85 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Chopped Leaf (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Tofu (valguportstioon)
130 kcal portsjoni kohta
Kana (valguportstioon)
90 kcal portsjoni kohta
Munad (valguportstioon)
150 kcal portsjoni kohta
Karri-muskaatkõrvitsa supp (väike)
160 kcal portsjoni kohta
Kananuudlisupp (väike)
80 kcal portsjoni kohta
Pestokaste
80 kcal portsjoni kohta
Kõik Chopped Leaf (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.