TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › steak-protein-portion
Steak (protein portion)
Steak (protein portion) no Chopped Leaf (Canada) tem 120 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | — |
| Proteínas | 13.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 3.0 g | — |
| dos quais açúcares | 0.0 g | — |
| Gordura | 6.0 g | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 0.0 g | — |
| Sal | 0.85 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 21 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-20
Itens semelhantes nesta ementa
Tofu (protein portion)
130 kcal por porção
Chicken (protein portion)
90 kcal por porção
Eggs (protein portion)
150 kcal por porção
Curried Butternut Squash Soup (small)
160 kcal por porção
Chicken Noodle Soup (small)
80 kcal por porção
Pesto Dressing
80 kcal por porção
Todos os itens de Chopped Leaf (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.