TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › spinach
Spinach
Spinach chez Chopt (US) contient 25 kcal par portion déclarée, avec 3.0 g de protéines et 0.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 25 kcal | — |
| Protéines | 3.0 g | — |
| Glucides | 4.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 4 minutes de marche rapide ou 2 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 1% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Chopt (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-11
Plats similaires sur ce menu
Seasonal Apples
25 kcal par portion
Balsamic Vinegar Dressing - Salad Portion
25 kcal par portion
Greek Yogurt Tzatziki Dressing - Bowl Portion
26 kcal par portion
Crispy Shallots
20 kcal par portion
Carrots
20 kcal par portion
Arugula
30 kcal par portion
Tous les plats Chopt (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.