TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crackers
Suolakeksit
Suolakeksit (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 90 kcal, 2.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 450 |
| Proteiini | 2.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 75.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 2.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.3 g | 1.5 |
| Kuitu | 1.0 g | 5.0 |
| Suola | 0.58 g | 2.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sub Corn
90 kcal annosta kohti
Smetana
90 kcal annosta kohti
Hunaja-sriracha
90 kcal annosta kohti
BBQ
100 kcal annosta kohti
2nd Degree
80 kcal annosta kohti
Klassinen
100 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.