TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-pitevoy-chernika-malina
Йогурт Питьевой Черника-Малина
Йогурт Питьевой Черника-Малина (Чудо Печка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 86 kcal, 2.8 g proteiinia ja 1.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 86 kcal | — |
| Proteiini | 2.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чудо Печка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Йогурт Клубничный Пломбир с Миндалем
86 kcal annosta kohti
Йогурт Вишня
86 kcal annosta kohti
Jogurtti
86 kcal annosta kohti
Pistaasijäätelö
86 kcal annosta kohti
Густой Десерт Кокос и Сливки
86 kcal annosta kohti
Йогуртный Коктейль Манговый Сорбет
86 kcal annosta kohti
Kaikki Чудо Печка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.