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Salada Caesar com ovo 235g
Salada Caesar com ovo 235g no Circle K (Eesti) tem 390 kcal por porção declarada, com 22.6 g de proteína e 26.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 166 |
| Proteínas | 22.6 g | 9.6 |
| Carboidratos | 15.7 g | 6.7 |
| dos quais açúcares | 3.1 g | 1.3 |
| Gordura | 26.1 g | 11.1 |
| das quais saturados | 5.2 g | 2.2 |
| Fibras | 1.6 g | 0.7 |
| Sal | 2.12 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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